Baza informacji o białku i diecie
Ocet jabłkowy a tkanka tłuszczowa ?
Wiele osób sięga po ocet jabłkowy, odchudzanie uważając, iż faktycznie jego spożycie wpływa na zmniejszenie ilości kilogramów. Czy faktycznie tak się dzieje? Czy bez obaw można sięgać po ten produkt żywnościowy? Oczywiście nie należy sięgać
Jak powinna wyglądać zdrowa kolacja ?
Zdrowa kolacja powinna dostarczać zaledwie 15 do 20 % energii ze wszystkich posiłków. Jeśli więc zapotrzebowanie energetyczne w ciągu całego dnia wynosi 2000 kcal kolacja powinna składać się z około 400 kcal. Wbrew zaleceniom wielu
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
