Wszystkie artykuły
Jak powinna wyglądać zdrowa kolacja ?
Zdrowa kolacja powinna dostarczać zaledwie 15 do 20 % energii ze wszystkich posiłków. Jeśli więc zapotrzebowanie energetyczne w ciągu całego dnia wynosi 2000 kcal kolacja powinna składać się z około 400 kcal. Wbrew zaleceniom wielu
Dlaczego enzymy są ważne ?
Enzymy to bardzo ważne elementy. Trzeba podkreślić, że wiele produktów zawiera je w swoim składzie. Dlaczego warto zwracać uwagę na takie artykuły spożywcze? Trzeba podkreślić, że tego typu produkty wspomagają wchłanianie składników odżywczych. Jest to
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
