Odżywki białkowe to idealny partner do budowania masy ciała
Odżywki białkowe są idealnym partnerem w budowaniu masy ciała. Mogą być wykorzystywane do wspomagania budowy masy mięśniowej oraz kształtowania sylwetki. Odżywki białkowe to must-have dla...
W jakich sytuacjach warto brać odżywki białkowe?
Białko jest niezbędnym składnikiem odżywczym i jest ważne dla wielu aspektów zdrowia. Suplementy białkowe są często stosowane, gdy ludzie muszą zwiększyć spożycie białka, na przykład...
Zalety białka sojowego
Białko sojowe to takie hasło, które budzi zawsze ożywione dyskusje na forach internetowych. Narosło wokół tego tematu wiele nieprawdziwych informacji, które niestety są dalej przesyłane...
Izolat białka serwatkowego czym jest ?
Izolat białka serwatkowego jest zdecydowanie najlepszym źródłem białka. Jest ono bardzo łatwo przyswajalne, dlatego można je stosować tak naprawdę o każdej porze dnia. Jest to...
BCAA razem z białkiem serwatkowym?
Trening powinien być odpowiednio i prawidłowo połączony z dietą. Przy ćwiczeniach, głównie na masę, powinniśmy zadbać o dostarczenie odpowiedniej ilości białka. Zacząć należy od obliczenia...
Jak przyrządzić koktajle białkowe?
Białko to jeden z najważniejszych elementów dla osób aktywnych fizycznie. Ludzie często trenujący na siłowniach muszą spożywać odpowiednią ilość tego składnika, aby systematycznie przybierać na...
Odżywki białkowe – dla kogo i czy warto?
W prasie i mediach specjalistycznych, związanych z tematyką kulturystyki i fitness dość często spotykamy się z bardzo różnorodnymi informacjami na temat odżywek białkowych. Mitów, zarówno...
Po wysiłku najlepiej wypić koktajl białkowy
Białko, dzięki któremu nasze mięśnie i kości są silne i zdrowe, znajduje się w wielu produktach spożywczych, które codziennie spożywamy. Dlatego właśnie sportowcy bardzo chętnie...
Skąd czerpać białko?
Białko jest jednym z ważniejszych składników. Bez niego nie ma żadnej, nawet najprostszej formy życia. Trzeba wyraźnie powiedzieć, że nasz organizm nie potrafi białka magazynować...
Izolat białka serwatkowego – w czym tkwi jego fenomen?
Statystyki pokazują, że izolat białka serwatkowego jest bardzo popularny i błyskawicznie znika ze sklepowych magazynów. Wszystko dlatego, że klienci doceniają jego właściwości. Jakie zatem plusy...