Glutamina czym jest ?
- 380 Views
- Redaktor centrumsilosow.pl
- 15 stycznia 2020
- Baza informacji o białku i diecie
Glutamina jest suplementem diety bardzo często stosowanym przez sportowców. Wielu z nich uważa glutaminę za jeden z lepszych preparatów spośród tych, które są dostępne na rynku. Nic w tym dziwnego – glutamina ma bardzo dużo zalet, nie sposób nie doceniać jej drogocennego wpływu na organizm człowieka i tego, jak bardzo jej stosowanie może pomagać w trenowaniu. Glutamina zwiększa poziom hormonów, które odpowiadają za budowanie i wzrost mięśni. Dzięki temu stosując glutaminę możemy liczyć na szybszy przyrost masy mięśniowej. Dodatkowo, suplement ten zwiększa anabolizm mięśni, hamując jednocześnie zachodzące w nich procesy kataboliczne. Zmniejsza również czas, jakiego potrzebują mięśnie na regenerację po ciężkim, wymagającym treningu i zwiększa ich wytrzymałość. To tylko niektóre korzyści, wynikające z regularnego stosowania glutaminy. Jak widać, ten suplement ma wiele zalet i warto go stosować, należy jednak pamiętać o tym, że stosowanie nawet najlepszych suplementów nie może zastąpić odpowiedniej diety i ćwiczeń.

- 10 stycznia 2021
Co zrobić aby tkanka tłuszczowa spadła ?
- 9 października 2020
Trening full body workout
- 6 sierpnia 2020
Ocet jabłkowy a tkanka tłuszczowa ?
- 24 czerwca 2020
Co zrobić aby tkanka tłuszczowa spadła ?
Trening full body workout
Ocet jabłkowy a tkanka tłuszczowa ?
Jak powinna wyglądać zdrowa kolacja ?
Dlaczego enzymy są ważne ?
Jarmuż i jego właściwości
Temperatura ciała jaka właściwa ?
Glutamina czym jest ?