Czy stosować bcaa razem z białkiem serwatkowym ?
- 323 Views
- Redaktor centrumsilosow.pl
- 16 czerwca 2019
- Baza informacji o białku i diecie
Trwająca moda na zdrowy styl życia i atrakcyjny wygląd sprawia, że coraz więcej młodych ludzi decyduje si ę na systematyczne treningi. Licząc na szybkie efekty i widoczną poprawę sylwetki wiele osób postanawia wdrożyć oprócz ćwiczeń odpowiednią dietę wzbogaconą o suplementy. Wybierając tak zwany fundament czyli suplement wspomagający rozbudowę tkanki mięśniowej stajemy przed wyborem między BCAA a białkiem serwatkowym. Stąd często pojawia się wątpliwość czy można brać BCAA razem z białkiem serwatkowym. Odpowiedź brzmi – jak najbardziej tak ! Wystarczy jedynie pamiętać o przestrzeganiu podstawowych zasad, aby równoczesne stosowanie aminokwasów BCAA i białka przyniosło oczekiwane efekty. Najlepsze rezultaty osiągniemy stosując BCAA po przebudzeniu i przed każdym treningiem. Natomiast białko serwatkowe świetnie sprawdzi się w roli koncentratu po treningu. Racjonalne i przemyślane połączenie tych dwóch suplementów pozwoli na osiągnięcie bezpiecznego, ale i widocznego efektu dlatego warto rozważyć ich równoczesne stosowanie.

- 21 lutego 2021
Połączenie odżywki białkowej z bcaa
- 10 stycznia 2021
Co zrobić aby tkanka tłuszczowa spadła ?
- 9 października 2020
Trening full body workout
- 6 sierpnia 2020
Połączenie odżywki białkowej z bcaa
Co zrobić aby tkanka tłuszczowa spadła ?
Trening full body workout
Ocet jabłkowy a tkanka tłuszczowa ?
Jak powinna wyglądać zdrowa kolacja ?
Dlaczego enzymy są ważne ?
Jarmuż i jego właściwości
Temperatura ciała jaka właściwa ?