Jakie białko na masę?
- 395 Views
- Redaktor centrumsilosow.pl
- 26 lutego 2019
- Baza informacji o białku i diecie
Zadbanie o masę to dla osób trenujących regularnie bardzo ważna kwestia. W związku z tym trzeba się dobrze zastanowić nad tym, jakie białko na masę zastosować, aby efekty końcowe takiej kuracji były zadowalające dla zainteresowanych osób. Zdecydowanie najbardziej popularną opcją na polskim rynku jest kreatyna, która odpowiednio stosowana zapewni przyrost masy mięśniowej w szybkim tempie, a dodatkowo nie wpłynie negatywnie na ludzki organizm. Musi być ona jednak umiejętnie wpleciona w dietę, czym powinien się już zająć specjalista. Oprócz tego warto zdecydować się również na odżywkę węglowodanowo-białkową. Okaże się ona skuteczna w wielu przypadkach, ponieważ działa szybko oraz bardzo skutecznie, dostarczając do organizmu niezbędne substancje i minerały. To powoduje, iż masa mięśniowa momentalnie się zwiększa, a mięśnie stają się silniejsze oraz bardziej wytrzymałe. Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji będzie dobranie odżywek na bazie białek serwatkowych oraz jajecznych. Wtedy każdy zapewni sobie najlepsze efekty.

- 21 lutego 2021
Połączenie odżywki białkowej z bcaa
- 10 stycznia 2021
Co zrobić aby tkanka tłuszczowa spadła ?
- 9 października 2020
Trening full body workout
- 6 sierpnia 2020
Połączenie odżywki białkowej z bcaa
Co zrobić aby tkanka tłuszczowa spadła ?
Trening full body workout
Ocet jabłkowy a tkanka tłuszczowa ?
Jak powinna wyglądać zdrowa kolacja ?
Dlaczego enzymy są ważne ?
Jarmuż i jego właściwości
Temperatura ciała jaka właściwa ?